Voedingsadviezen

Wat is een gezonde bereidingswijze?

Gezonde, natuurlijke voeding voert dagelijks de benodigde energie toe, bevordert je spijsvertering en reinigt je lichaam. Het geeft je dié stoffen die zorgen voor vitaliteit en fitheid. Deze vitaliteit heb je nodig voor al je levensactiviteiten. De voordelen van een goede voedselkeuze kun je al na 3 weken ervaren. Maar wat is goed? Welke vetten zijn gunstig en welke niet? Wat is een gezond ontbijt? Is brood gezond? Hoe zit het met de verse vruchtensappen van de supermarkt? Wat is een gezonde bereidingswijze?

Op basis van je persoonlijke situatie krijg je advies over welke voeding je het beste kunt gebruiken om gezond te blijven en te worden.